舌苔發黑通常是由於口腔衛生不良、藥物副作用、消化係統疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔內細菌滋生，導致舌苔變黑。應保持口腔清潔，定期刷牙和使用牙線，必要時使用抗菌漱口水。
2.藥物副作用：某些抗生素如四環素、抗真菌藥物如酮康唑等，可能導致舌苔變黑。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，並注意觀察身體反應。
3.消化係統疾病：如胃潰瘍、慢性胃炎等，可能引起舌苔發黑。治療時可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑製胃酸分泌的藥物，同時改善飲食習慣，避免吃刺激性食物。
除以上原因外，還可能與吸煙、飲酒等不良生活習慣有關。建議戒煙限酒，保持健康的生活方式，並在出現舌苔異常時及時就醫。