舌苔發黑可能是口腔衛生不良、消化係統疾病或藥物副作用等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔清潔不徹底，食物殘渣滯留在舌苔上，長時間積累可能導致舌苔顏色變黑。應加強口腔衛生，每天刷牙兩次，使用漱口水，保持口腔清潔。
2.消化係統疾病：消化係統疾病如胃潰瘍、胃炎等，可能導致口腔內環境失衡，舌苔顏色變黑。治療消化係統疾病，可使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、雷貝拉唑等藥物，應在醫生指導下用藥。
3.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥物等，可能引起舌苔發黑。如果舌苔發黑與藥物使用有關，應及時告知醫生，調整藥物使用。
日常生活中應注意戒煙限酒，保持良好的作息習慣，定期進行口腔檢查。如果舌苔發黑持續不改善，應及時就醫，查明原因，對症治療。