腳趾縫開裂很疼可能是皮膚幹燥、真菌感染或糖尿病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥：皮膚幹燥是導致腳趾縫開裂的常見原因之一。皮膚幹燥時，角質層容易變薄，導致皮膚屏障功能降低，從而出現開裂現象。此時，可以使用保濕霜或潤膚乳來緩解皮膚幹燥，如凡士林、甘油和尿素軟膏等。
2.真菌感染：真菌感染是導致腳趾縫開裂的另一個常見原因。真菌喜歡潮濕、悶熱的環境，容易在腳趾縫中滋生。此時，可以使用抗真菌藥物進行治療，如克黴唑、特比萘芬和酮康唑等。同時，保持腳部幹燥、清潔，避免穿潮濕的鞋襪。
3.糖尿病：糖尿病患者由於血糖控製不佳，皮膚容易出現幹燥、瘙癢等症狀，從而導致腳趾縫開裂。此時，需要在醫生指導下控製血糖，並使用保濕霜或潤膚乳來緩解皮膚幹燥。同時，注意腳部護理，避免受傷感染。
除以上原因外，腳趾縫開裂還可能與營養不良、缺乏維生素等因素有關。建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、維生素E的食物，如胡蘿卜、堅果等。同時，定期檢查血糖、血脂等指標，及時發現並治療相關疾病。