肥胖可能是不健康飲食、缺乏運動和遺傳因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.不健康飲食
過量攝入高熱量、高脂肪食物，如快餐、油炸食品等，容易導致能量攝入過剩，轉化為脂肪儲存在體內。
2.缺乏運動
長時間久坐、缺乏體力活動，使得能量消耗減少，容易導致脂肪堆積。
3.遺傳因素
部分人由於遺傳基因的影響，新陳代謝率較低，容易發胖。
除以上原因外，還可能與內分泌紊亂、心理因素等有關。建議肥胖者在醫生指導下，合理調整飲食結構，增加運動量，必要時可使用奧利司他等藥物輔助減肥，但需注意用藥風險，定期監測身體狀況。