尾巴骨疼可能是坐姿不當、肌肉勞損或尾骨骨折等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.坐姿不當：長時間保持不良坐姿，如長時間坐在硬椅子上，可能導致尾骨受壓，引起疼痛。建議調整坐姿，使用坐墊減輕尾骨壓力。
2.肌肉勞損：長時間站立或運動過度，可能導致尾骨周圍肌肉勞損，引起疼痛。建議適當休息，進行熱敷或按摩緩解肌肉緊張。
3.尾骨骨折：跌倒或外力撞擊尾骨，可能導致尾骨骨折，引起劇烈疼痛。建議及時就醫，根據骨折情況采取保守治療或手術治療。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆症、炎症等因素有關。日常應注意保持正確的坐姿和站姿，避免過度勞累，多曬太陽補充維生素D，預防骨質疏鬆症。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑進行治療。