頭發越來越少可能是遺傳因素、壓力過大、營養不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素
如果家族中有脫發史，可能存在遺傳性脫發的風險。這種情況下，建議盡早就醫，醫生可能會推薦使用一些藥物，如米諾地爾、非那雄胺和生發素等，以減緩脫發進程。
2.壓力過大
長期處於高壓狀態可能導致頭皮血液循環不暢，影響毛發生長。建議調整心態，適當放鬆，必要時可服用一些緩解壓力的藥物，如維生素B族、穀維素片和複方丹參片等，但需在醫生指導下使用。
3.營養不良
缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素會影響頭發生長。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質和微量元素的食物，如雞蛋、牛奶、堅果等。必要時可在醫生建議下補充一些營養補充劑。
除以上原因外，還可能與激素水平失衡、頭皮炎症等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度燙染等損傷頭發的行為，並定期進行頭皮護理。如果脫發問題持續存在，應及時就醫，尋求專業的治療建議。