為什麼騎自行車後越來越胖了

騎自行車後越來越胖的原因可能有以下幾點：首先，騎自行車雖然是一種有氧運動，但如果運動強度不夠，消耗的熱量有限，無法達到減肥的效果。其次，騎自行車後可能會增加食欲，導致攝入的熱量增加，從而增加體重。此外，如果騎自行車後沒有進行適當的肌肉拉伸和放鬆，可能會導致肌肉緊張，影響新陳代謝，進而導致體重增加。最後，個人的基因、生活習慣和飲食結構等因素也會影響體重的變化。因此，要想通過騎自行車達到減肥的目的，需要綜合考慮運動強度、飲食控製和生活習慣等多方麵因素。