沒懷孕月經也不來可能是壓力過大、內分泌失調或疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力過大
生活和工作中的壓力可能導致月經推遲。在這種情況下，可以通過調整作息、進行放鬆訓練等方法來緩解壓力。
2.內分泌失調
內分泌失調是導致月經推遲的常見原因，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。治療時，醫生可能會開具甲狀腺片、黃體酮、炔諾酮等藥物，但需在醫生指導下使用。
3.疾病
一些疾病如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等也可能導致月經推遲。這類疾病需要專業醫生的診斷和治療，可能涉及手術或藥物治療。
除以上原因外，月經推遲還可能與營養不良、體重變化等因素有關。建議保持良好的生活習慣，合理飲食，並在出現月經異常時及時就醫。