性生活時尿失禁可能是盆底肌肉鬆弛、尿道括約肌功能障礙或膀胱過度活躍等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.盆底肌肉鬆弛：隨著年齡的增長，女性盆底肌肉可能因生育、長期腹壓增加等因素而逐漸鬆弛，導致尿道括約肌控製力下降，性生活時腹壓增加可能引發尿失禁。針對這種情況，可以進行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，以增強肌肉力量。
2.尿道括約肌功能障礙：尿道括約肌功能障礙可能由神經係統疾病、手術損傷或藥物副作用等因素引起，導致尿道括約肌無法正常關閉，從而在性生活時出現尿失禁。治療時可能需要使用藥物如奧昔布寧、托特羅定或索利那新等，以增強尿道括約肌的控製力。
3.膀胱過度活躍：膀胱過度活躍可能是慢性膀胱炎、膀胱結石或神經係統疾病等原因引起，導致膀胱在性生活時無法正常控製尿液。治療膀胱過度活躍可能需要使用抗膽堿藥物如丙呱胺、奧昔布寧或托特羅定等，以減少膀胱的過度活動。
除以上原因外，還可能與心理因素、荷爾蒙變化等因素有關。建議在日常生活中注意盆底肌肉的鍛煉，避免長期腹壓增加，並在出現尿失禁時及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。