發顫可能是由多種原因引起的，包括生理性因素、心理因素和病理性因素。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性因素：情緒激動、緊張或過度疲勞時，人體交感神經興奮，可能導致肌肉顫抖。此類情況一般無需特殊治療，通過休息和調整情緒即可緩解。
2.心理因素：焦慮、恐懼等情緒波動，可能引起植物神經紊亂，導致手抖、聲音發顫等症狀。可嚐試心理疏導、放鬆訓練等方法，必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、艾司唑侖和氯硝西泮。
3.病理性因素：甲狀腺功能亢進、帕金森病等神經係統疾病，也可能導致發顫。這類情況需要針對原發病進行治療，如甲狀腺功能亢進可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，帕金森病可使用左旋多巴、普拉克索等藥物。務必在醫生指導下用藥，定期複查，觀察病情變化。
除以上原因外，發顫還可能與低血糖、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度疲勞，定期體檢，及時發現並治療相關疾病。如發顫症狀持續或加重，應及時就醫，明確診斷，避免延誤治療。