吃完飯頭暈可能是低血糖、消化不良或血壓波動等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.低血糖
餐後血糖迅速上升，胰島素分泌增加，可能導致血糖下降過快，引起頭暈。此時可適量補充葡萄糖，如口服葡萄糖片、葡萄糖注射液等，以緩解症狀。
2.消化不良
飯後胃腸負擔加重，消化功能減弱，可能引起頭暈。可服用助消化藥物，如多酶片、健胃消食片等，促進食物消化吸收。
3.血壓波動
飯後血管擴張，血壓可能暫時下降，導致頭暈。可監測血壓變化，必要時服用降壓藥物，如硝苯地平、美托洛爾等，維持血壓穩定。
除以上原因外，頭暈還可能與貧血、頸椎病等因素有關。日常生活中應注意飲食均衡，適量運動，避免久坐。如頭暈症狀持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。