肩上長痘痘可能是油脂分泌過多、毛囊角化異常或皮膚感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，導致痘痘形成。可使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌，促進角質代謝。
2.毛囊角化異常：毛囊口角質過度增生，導致毛囊堵塞，形成痘痘。可使用含有尿素、乳酸等成分的護膚品，軟化角質，促進角質脫落。
3.皮膚感染：皮膚受到細菌、真菌等微生物感染，導致炎症反應，形成痘痘。可使用抗生素類藥膏如克林黴素、紅黴素等，或抗真菌藥物如酮康唑、伊曲康唑等，需在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、飲食不當、生活壓力大等因素有關。日常應注意保持皮膚清潔，避免吃高糖高脂食物，保持良好的作息和心情。如痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫診治。