經常在太陽下暴曬對身體並不好。長時間暴露在紫外線下，皮膚容易曬傷，甚至增加患皮膚癌的風險。此外，紫外線還可能對眼睛造成傷害，導致角膜炎、白內障等眼疾。
紫外線對皮膚的傷害主要表現為曬傷、曬黑和皮膚老化。曬傷會導致皮膚紅腫、疼痛，嚴重時還可能引發水泡。長期曬黑則可能導致皮膚色素沉著，形成色斑。此外，紫外線還會加速皮膚膠原蛋白的流失，導致皮膚鬆弛、皺紋增多。對於眼睛的傷害，紫外線可引發角膜炎、結膜炎等炎症反應，長期暴露還可能增加患白內障的風險。
因此，建議在戶外活動時，盡量避免長時間暴露在強烈陽光下。可以使用防曬霜、遮陽帽等防曬措施，保護皮膚和眼睛。如果需要治療曬傷或皮膚炎症，應在醫生指導下使用藥物，如氫醌乳膏、複方醋酸地塞米鬆乳膏、維生素E乳膏等，以減輕症狀、促進皮膚修複。
總之，經常在太陽下暴曬對身體不利，應注意防曬保護，必要時在醫生指導下合理用藥。