大眾養生網

咖啡加牛奶可以喝嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

咖啡加牛奶是一種常見的飲品搭配,通常可以一起飲用。這種組合不僅口感豐富,還能為人體提供能量和營養。然而,並非所有人都適合這種搭配。

首先,咖啡中含有咖啡因,具有提神醒腦的作用,但過量攝入可能導致心悸、失眠等不良反應。牛奶則富含蛋白質和鈣質,有助於補充營養和促進骨骼健康。然而,部分人可能對牛奶中的乳糖不耐受,出現腹瀉、腹脹等症狀。此外,咖啡因可能影響鈣的吸收,長期大量飲用咖啡可能對骨骼健康不利。

在藥物治療方麵,咖啡和牛奶的組合可能與某些藥物發生相互作用。例如,咖啡可能降低抗抑鬱藥(如氟西汀)的療效;牛奶可能影響四環素類抗生素(如四環素)的吸收;而咖啡和牛奶中的鈣可能與甲狀腺藥物(如左甲狀腺素鈉)結合,影響藥物效果。因此,在服用這些藥物時,應在醫生指導下調整咖啡和牛奶的攝入量。

總之,咖啡加牛奶可以適量飲用,但需注意個人體質和藥物相互作用。建議在醫生指導下合理搭配,以充分發揮其營養和提神作用,同時避免不良反應。

推薦文章

推薦問答