一般來說，女性在月經期間可以染發。月經期間，女性體內的激素水平發生變化，但這通常不會影響染發的效果。然而，由於個體差異，少數女性可能會在月經期間出現頭皮敏感或不適，因此，如果感到不適，可以推遲染發。
在月經期間染發，建議選擇溫和無刺激的染發產品，如含有天然成分的染發劑。常見的染發劑有：植物染發劑、半永久染發劑和無氨染發劑。這些產品通常對頭皮的刺激較小，更適合在月經期間使用。在使用任何染發產品之前，最好先做一個皮膚測試，以確保不會引起過敏反應。此外，染發過程中應遵循產品說明，並在醫生指導下使用，以避免可能的健康風險。
最後，如果月經期間感到身體不適，建議優先考慮身體健康，可以暫時推遲染發計劃。