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老人可以喝咖啡嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

老人一般可以適量喝咖啡,但需注意個體差異和潛在的健康風險。咖啡中含有的咖啡因可以提神醒腦,對老年人來說,適量飲用可能有助於改善認知功能和情緒狀態。然而,過量攝入咖啡因可能導致心跳加速、血壓升高等不良反應,特別是對於心髒疾病患者或高血壓患者來說,需要更加謹慎。

在考慮給老人喝咖啡時,應首先評估其健康狀況和對咖啡因的耐受性。對於有心髒病、高血壓或其他相關健康問題的患者,應在醫生指導下決定是否飲用咖啡以及飲用量。此外,老年人在服用某些藥物時,如阿司匹林、利血平、地高辛等,也應避免與咖啡同時攝入,因為咖啡可能影響藥物的療效或增加副作用。

總之,老人在飲用咖啡時應注意適量,並根據自身健康狀況和醫生的建議做出選擇。如果決定喝咖啡,建議選擇低咖啡因或無咖啡因的咖啡,並避免在晚上飲用,以免影響睡眠質量。

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