老人通常需要補鈣。隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，而鈣的流失卻會增加，導致骨密度降低，增加骨折的風險。因此，對於老年人來說，適量補充鈣質是非常重要的。
老年人補鈣的方式有很多，其中藥物治療是一種常見的方法。例如，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣和骨化三醇等藥物都是常用的補鈣藥物。這些藥物可以幫助老年人提高鈣的吸收率，減少鈣的流失，從而改善骨密度。但是，補鈣藥物的使用需要在醫生的指導下進行，以避免過量補鈣帶來的副作用。
總之，老年人補鈣是非常重要的，但補鈣的方式和劑量需要因人而異。建議老年人在醫生的指導下，選擇適合自己的補鈣方式，同時注意均衡飲食，多曬太陽，以促進鈣的吸收和利用。