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能吃低溫凍傷的水果嗎

謝玉蘭 普內科 副主任醫師

東南大學附屬中大醫院 三甲

低溫凍傷的水果通常不建議食用。因為水果在低溫環境下容易受到凍害,導致細胞結構受損,營養成分流失,甚至產生有害物質,影響人體健康。

如果水果出現輕微凍傷,如表皮出現輕微凹陷或變色,可以去除受損部分後食用。但如果水果凍傷嚴重,如內部組織明顯軟化、變色或有異味,就不建議食用。此外,一些水果在低溫下容易滋生細菌或黴菌,食用後可能引起食物中毒。

在食用水果時,應注意以下幾點:1.選擇新鮮、無明顯損傷的水果;2.避免食用存放時間過長或變質的水果;3.在食用前徹底清洗水果,以去除表麵的汙垢和農藥殘留;4.對於凍傷的水果,應在醫生指導下判斷是否可以食用。

總之,低溫凍傷的水果可能存在健康風險,應謹慎食用。在食用水果時,應注意選擇新鮮、無損傷的水果,並在食用前進行徹底清洗。

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