一般來說，年輕人的血壓139mmHg屬於正常範圍的上限，但並不一定意味著嚴重。血壓的正常值通常在120/80mmHg左右，而139mmHg略高於正常值，可能提示存在高血壓的早期跡象。然而，血壓受多種因素影響，包括情緒、運動、飲食等，因此單次測量結果並不能作為最終診斷。
對於年輕人而言，如果血壓持續偏高，可能需要進一步檢查和評估。在醫生的指導下，可能會推薦使用降壓藥物，如ACE抑製劑、鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）和利尿劑（如氫氯噻嗪）。這些藥物可以幫助降低血壓，但必須在醫生的監督下使用，以避免潛在的副作用和藥物相互作用。
建議年輕人保持健康的生活方式，如定期鍛煉、均衡飲食、減少鹽分攝入、戒煙限酒，並定期監測血壓。如果血壓持續偏高，應及時就醫，以便獲得適當的醫療建議和治療。