穿著內衣睡覺對女生來說通常是不建議的。長時間穿著內衣睡覺可能會對乳腺健康造成不利影響，導致乳腺組織受壓，影響血液循環。
首先，穿著內衣睡覺可能會增加患乳腺疾病的風險。例如，過緊的內衣可能會壓迫乳腺組織，導致乳腺管堵塞，增加乳腺炎的風險。此外，穿著內衣睡覺還可能影響皮膚的呼吸和排汗，增加皮膚病變的風險。其次，穿著內衣睡覺還可能影響睡眠質量。由於內衣的束縛，身體可能會感到不適，影響睡眠的深度和質量。
然而，對於某些特殊情況，如胸部較大或有下垂問題的女性，穿著適當的運動型內衣睡覺可能有助於支撐胸部，減輕背部和肩部的壓力。但需要注意的是，即使在這種情況下，也應選擇舒適、透氣的內衣，並在醫生的建議下進行。
總之，女生在睡覺時應盡量避免穿著內衣，以保護乳腺健康和提高睡眠質量。如果需要穿著內衣，也應在醫生的指導下選擇合適的內衣，並注意定期更換和清洗。