通常，精子在女性生殖道內的存活時間可以達到3到5天。這個時間跨度允許精子有足夠的機會與卵子相遇並受精。
精子的存活率受到多種因素的影響。首先，精子在體外的存活時間較短，通常在幾小時內就會失去活力。然而，在女性生殖道內，由於環境溫暖且濕潤，精子可以存活更長時間。此外，精子的活力和質量也會影響其存活率。健康、活躍的精子更容易在生殖道內存活較長時間。不健康的精子可能很快就會失去活力。此外，女性生殖道的健康狀況也會影響精子的存活率。例如，炎症或感染可能會降低精子的存活率。
為了提高精子的存活率，建議保持良好的生活習慣，如避免吸煙和飲酒，保持健康的飲食和鍛煉。同時，定期進行生殖健康檢查，及時發現並治療可能影響精子質量的疾病。在備孕期間，建議在醫生指導下使用輔助生殖技術，以提高受孕的成功率。如果出現不孕症狀，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。