期門穴通常位於人體的腹部，當肚臍上4寸，前正中線旁開4寸的位置。期門穴是足厥陰肝經的穴位，具有疏肝理氣、調和脾胃的功效。
期門穴的按摩可以緩解一些常見的消化係統疾病，如胃痛、胃脹、消化不良等。此外，期門穴還有助於緩解情緒波動、焦慮、抑鬱等心理問題。在日常生活中，可以通過按摩期門穴來達到養生保健的目的。按摩時，可以采用順時針或逆時針的方向，力度要適中，每次按摩3-5分鍾。
針對期門穴的疾病，建議在醫生的指導下進行按摩治療。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。在治療過程中，要遵醫囑，不可自行盲目用藥。同時，保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，有助於疾病的康複。