備孕期間，一般不建議隨意服用羊胎素。羊胎素是一種提取自羊胚胎的物質，其成分複雜，可能含有激素等生物活性物質，對於備孕期的女性來說，其安全性和必要性尚不明確。
在備孕期間，女性應注重均衡飲食和適量運動，以維持良好的身體狀態。如果需要補充營養，應在醫生的指導下進行。例如，葉酸是備孕期間推薦補充的營養素，可以預防胎兒神經管缺陷。此外，維生素D和鈣也是備孕期女性可能需要補充的營養素。在藥物方麵，如需要，醫生可能會推薦使用葉酸片、維生素D滴劑和鈣片等，但這些都應該在醫生的指導下使用，以避免不必要的風險。
總之，備孕期間應避免隨意服用羊胎素，而應通過健康的生活方式和醫生建議的營養補充來準備懷孕。