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吃了海鮮可以吃榴蓮嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

吃了海鮮後一般不建議立即吃榴蓮。海鮮和榴蓮都是高營養食物,但它們含有的成分可能相互作用,導致消化不良或過敏反應。

海鮮富含蛋白質和微量元素,而榴蓮含有較多的糖分和脂肪。兩者同時食用可能加重腸胃負擔,引發腹瀉、腹痛等症狀。此外,海鮮中的組胺和榴蓮中的某些成分可能相互促進,增加過敏風險。因此,建議在食用海鮮後至少間隔2小時再吃榴蓮。

在必要時,可以通過服用一些藥物來緩解不適。例如,蒙脫石散可以吸附腸道內的有害物質,減輕腹瀉症狀;複方氨基酸口服溶液可以補充營養,促進腸道修複;氯雷他定等抗過敏藥物可以緩解過敏症狀。但所有藥物都應在醫生指導下使用,避免不必要的風險。

總之,為了健康考慮,建議在食用海鮮後適當間隔一段時間再吃榴蓮,並注意觀察身體反應。如有不適,應及時就醫。

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