大眾養生網

吃完海鮮能喝酸奶嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常,吃完海鮮後喝酸奶是可以的。海鮮富含蛋白質和微量元素,而酸奶含有益生菌和乳酸,有助於消化和吸收。但需注意,部分人可能對海鮮或酸奶中的某些成分敏感,因此建議適量食用。

在享用海鮮後,可以選擇一些助消化的藥物,如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等,以幫助胃腸道更好地吸收和消化。這些藥物應在醫生指導下使用,避免過量或不適宜的用藥。

總之,適量食用海鮮和酸奶,注意個人體質和過敏情況,必要時在醫生指導下合理用藥,有助於保持身體健康。

推薦文章

推薦問答