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大蒜是辛辣食物嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

大蒜通常被認為是辛辣食物。它含有硫化物,這些物質在咀嚼時會釋放出辛辣的氣味和味道,刺激口腔和鼻腔。此外,大蒜還具有抗菌、抗炎和抗氧化等多種健康益處。

在醫學上,大蒜被用於治療多種疾病。例如,大蒜素是一種從大蒜中提取的化合物,具有抗菌和抗真菌作用,常用於治療感染性疾病。另外,大蒜還有助於降低血壓和膽固醇水平,預防心血管疾病。此外,大蒜還被用於治療消化不良和胃腸道疾病。然而,大蒜的辛辣性可能會刺激胃腸道,導致不適,因此應在醫生指導下使用。

在使用大蒜時,應注意適量,並遵循醫生的建議。對於胃腸道敏感的人來說,可以選擇經過發酵或煮熟的大蒜,以減少辛辣性。同時,要注意不要過量食用,以免引起不良反應。

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