帶著發膠睡覺通常不是一個好主意。發膠中的化學成分可能會對皮膚和頭發造成刺激，甚至可能引起過敏反應。此外，發膠幹燥後形成的硬殼可能會在睡眠時對頭皮造成不必要的壓力。
在分析這個問題時，我們可以看到，發膠中含有的揮發性有機化合物（VOCs）在封閉的環境中，如睡覺時，可能會被人體吸入，長期下來可能對健康產生不利影響。此外，一些發膠產品可能含有酒精或其他刺激性成分，這些成分在睡眠時與皮膚長時間接觸可能會引起皮膚幹燥或刺激。因此，在使用這些產品後，最好等待它們完全幹燥，並在睡前徹底清洗頭發，以減少潛在的副作用。
為了保護皮膚和頭發的健康，建議在睡前徹底清洗並吹幹頭發，避免使用含有刺激性成分的發膠產品，並在醫生指導下選擇適合自己頭皮和發質的護發產品。