感冒時一般不建議食用羊肉湯。羊肉性溫，容易助火，感冒期間身體抵抗力下降，食用羊肉湯可能會加重病情。此外，羊肉湯中的油脂和熱量較高，不利於感冒期間的消化和吸收。
在感冒期間，飲食應以清淡、易消化為主。可以選擇一些富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、粥等。如果需要藥物治療，應在醫生指導下使用。常見的感冒藥物有複方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒和板藍根顆粒等。這些藥物可以緩解感冒症狀，但要注意用藥劑量和時間，避免過量或長期使用。
感冒期間應注意休息，避免過度勞累，保持室內空氣流通，多飲水，促進新陳代謝。同時，可以適當進行一些溫和的運動，如散步、太極等，以增強身體抵抗力。如果感冒症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。