感冒時一般不建議食用羊肉，因為羊肉性溫，容易助熱，可能加重感冒症狀。
羊肉在中醫理論中屬於溫補食物，對於感冒患者來說，尤其是風熱感冒，食用羊肉可能會使體內的熱量增加，導致病情加重。此外，羊肉中的蛋白質含量較高，消化過程中需要消耗更多的能量，對於感冒期間身體抵抗力下降的人來說，可能會增加腸胃負擔。常見的感冒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬和氨酚烷胺，這些藥物在醫生指導下使用可以緩解感冒症狀，但與羊肉同食可能會影響藥效或產生不良反應。
因此，感冒期間應選擇清淡、易消化的食物，避免食用羊肉等溫補性食物。同時，保持良好的休息和適量的飲水，有助於身體恢複。