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喝酒能吃雞蛋嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

喝酒時通常不建議吃雞蛋,因為酒精和雞蛋中的蛋白質結合可能會影響消化,導致消化不良或胃部不適。此外,酒精會抑製肝髒功能,而肝髒是分解蛋白質的主要器官,因此喝酒時攝入過多蛋白質可能加重肝髒負擔。

在喝酒後,如果需要補充蛋白質,可以選擇一些容易消化的食物,如瘦肉、魚肉或豆製品。如果確實需要攝入雞蛋,建議選擇煮熟的雞蛋,因為煮熟的蛋白質更容易被消化吸收。同時,應注意不要過量飲酒,以減少對身體的不良影響。在醫生指導下,可以考慮使用一些藥物來緩解酒精引起的不適,如多潘立酮、奧美拉唑和布洛芬,但這些藥物的使用應在醫生指導下進行,以避免不良反應。

喝酒時應適量,避免過量飲酒對身體造成不必要的傷害。如果出現不適,應及時就醫,並在醫生指導下采取適當的治療措施。

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