喝牛奶通常能幫助孩子長高。牛奶含有豐富的鈣質、蛋白質和維生素D，這些營養素對骨骼的生長發育至關重要。鈣質是構成骨骼和牙齒的主要成分，蛋白質是身體組織生長和修複的基礎，而維生素D則有助於鈣的吸收和利用。
在孩子成長過程中，適量飲用牛奶是有益的。然而，牛奶並非唯一的營養來源，均衡的飲食和適當的運動同樣重要。此外，一些藥物也可能影響孩子的生長發育，如糖皮質激素、甲狀腺素等，應在醫生指導下使用。常見的促進生長發育的藥物有生長激素、維生素D補充劑和鈣劑，但使用這些藥物前應谘詢醫生，以避免潛在的副作用。
總之，喝牛奶有助於孩子長高，但應注意適量，並結合均衡飲食和適當運動。在使用可能影響生長發育的藥物時，應在醫生指導下進行。