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喝啤酒上火嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

喝啤酒通常不會導致上火。上火是中醫術語,指的是體內熱量過多,表現為口幹舌燥、便秘、尿黃等症狀。啤酒本身性質偏涼,適量飲用有清熱解暑的作用。然而,過量飲酒會刺激胃腸道,加重肝髒負擔,可能導致上火。

如果擔心喝啤酒上火,可以選擇低酒精度的啤酒,如青島啤酒、燕京啤酒、哈爾濱啤酒等。此外,飲用啤酒時應注意適量,避免空腹飲酒,以免刺激胃黏膜。同時,可以搭配一些清淡的食物,如蔬菜、水果等,以平衡體內熱量。

總之,適量飲用啤酒一般不會導致上火。如果出現上火症狀,應及時調整飲食和生活習慣,必要時在醫生指導下使用清熱解暑的藥物,如金銀花顆粒、板藍根顆粒、夏桑菊顆粒等。

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