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懷孕期間可以吃基圍蝦嗎

王鵬 婦科 主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

懷孕期間一般可以適量吃基圍蝦。基圍蝦含有豐富的蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸,對孕婦和胎兒的健康有益。但需注意,基圍蝦屬於海鮮,部分人可能對其過敏,孕婦應根據自身體質和過敏史謹慎食用。

基圍蝦的營養價值雖然高,但孕婦在食用時也要注意適量。過量攝入高蛋白食物可能加重腎髒負擔,影響孕婦健康。此外,孕婦在孕期應避免服用某些藥物,以及某些抗生素和鎮靜劑,以免影響胎兒發育。在服用任何藥物時,孕婦都應在醫生指導下進行,確保用藥安全。

孕婦在食用基圍蝦時,應選擇新鮮、無汙染的食材,並徹底煮熟,以降低食物中毒和感染的風險。同時,孕婦應保持均衡飲食,適量攝入各類營養素,以促進胎兒健康發育。

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