低燒可能是由多種原因引起的，如輕微感染、疲勞過度或環境溫度變化等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕微感染：感冒、喉嚨痛等輕微感染是引起低燒的常見原因。治療方法通常包括休息、多飲水以及使用解熱鎮痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等。這些藥物應在醫生指導下使用，以避免過量或與其他藥物相互作用。
2.疲勞過度：長時間的工作、學習或缺乏睡眠可能導致身體抵抗力下降，從而引起低燒。此時應保證充足的休息和睡眠，必要時可服用一些提神醒腦的藥物，如咖啡因片或含有人參成分的保健品，但需注意不要過量。
3.環境溫度變化：室內外溫差大或氣候變化可能導致體溫調節失衡，引起低燒。應適當調整衣物，保持室內溫度適宜，並注意室內外溫差不宜過大。
日常生活中應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食，並在出現持續低燒時及時就醫檢查。