身體出現惡心想吐的症狀可能是消化不良、食物中毒或胃部疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或過量攝入油膩、辛辣食物可能導致胃部負擔過重，引發惡心嘔吐。此時，可采用調整飲食習慣，適量服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片等，以緩解症狀。
2.食物中毒：食用了變質或汙染的食物後，可能會引起惡心嘔吐等食物中毒症狀。在這種情況下，應及時就醫，並在醫生指導下使用抗感染藥物如黃連素、諾氟沙星、阿莫西林等進行治療。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也可能導致惡心嘔吐。對於這類情況，應在醫生指導下使用抗酸藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，以及胃黏膜保護劑如鉍劑、硫糖鋁片等，以緩解症狀並促進胃黏膜修複。
日常生活中應保持良好的飲食習慣，避免過度勞累，遇到不適時及時就醫。