皮膚起皮可能是由於皮膚幹燥、接觸性皮炎或缺乏營養素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥：皮膚幹燥是導致起皮的常見原因，特別是在氣候幹燥或使用刺激性強的洗滌劑後。保持皮膚濕潤，使用溫和的保濕產品，如甘油、凡士林或尿素霜，可以有效緩解症狀。
2.接觸性皮炎：接觸某些化學物質或過敏原後，皮膚可能出現紅腫、瘙癢和脫皮。避免接觸已知的過敏原，並在必要時使用抗過敏藥物，如非處方的抗組胺藥氯雷他定、鹽酸西替利嗪或苯海拉明。
3.缺乏營養素：維生素A、維生素B群或鋅等營養素缺乏也可能導致皮膚問題。均衡飲食，必要時補充相應的維生素和礦物質，如維生素A的補充劑、維生素B群複合片或鋅口服液。
日常生活中應注意皮膚護理，避免過度清潔和使用刺激性產品。如有疑慮，應及時就醫檢查。