渾身酸痛可能是由於多種原因引起的，如肌肉疲勞、感冒或者感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間運動或體力勞動後，肌肉可能會因為乳酸堆積而感到酸痛，這種酸痛通常在休息後逐漸緩解。治療時可以采用熱敷、按摩等方法緩解肌肉緊張。
2.感冒：感冒時，身體可能因為病毒或細菌感染而出現渾身酸痛的症狀。此時，可以服用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮痛藥物緩解症狀，但應在醫生指導下使用。
3.感染：身體感染，如上呼吸道感染、泌尿係統感染等，也可能導致渾身酸痛。這種情況下，需要及時就醫，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或左氧氟沙星等進行治療。
日常生活中，應注意保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，均衡飲食，適當鍛煉，增強體質。如果渾身酸痛症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，以便及時發現和治療潛在的疾病。