動不動就流汗可能是生理性原因、情緒性原因或病理性原因等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性原因：運動後或在高溫環境下，人體通過出汗來調節體溫，這是一種正常的生理現象。此時無需特殊處理，隻需注意補充水分和電解質。
2.情緒性原因：緊張、焦慮等情緒波動也可能導致出汗增多。可以嚐試深呼吸、放鬆訓練等方法緩解情緒，必要時可谘詢心理醫生。
3.病理性原因：糖尿病、甲狀腺功能亢進、植物神經紊亂等疾病也可能導致出汗異常。此時應及時就醫，明確診斷。如為糖尿病，可使用胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物控製血糖；甲狀腺功能亢進可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物調節甲狀腺激素水平；植物神經紊亂可使用美托洛爾、阿米替林等藥物改善症狀。
建議保持健康的生活方式，合理飲食，適當運動，避免過度緊張和焦慮。如出汗異常持續存在，應及時就醫，以免延誤病情。