經常手麻可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體原因如下：
1.壓迫神經：手麻可能是由於長時間保持同一姿勢導致神經受壓，如長時間使用電腦或手機。治療方法包括改變不良姿勢，適當活動手部關節，必要時可使用神經營養藥物如維生素B1、B6、B12等。
2.血液循環不良：手麻也可能是由於血液循環不暢所致，如長時間久坐、缺乏運動等。改善方法包括增加運動，促進血液循環，必要時可使用活血化瘀類藥物如丹參、紅花、川芎等，但需在醫生指導下使用。
3.糖尿病：糖尿病患者由於血糖長期偏高，可導致神經病變，出現手麻等症狀。治療方法主要是控製血糖，改善生活方式，必要時可使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等，同時注意神經營養。
除以上原因外，還可能與頸椎病、腕管綜合征等疾病有關。建議日常生活中注意手部保暖，避免長時間保持同一姿勢，定期進行手部按摩和運動。如手麻症狀持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。