五心煩熱可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體如下：
1.環境因素：溫度過高或穿著過多：在高溫環境下或穿著過多，身體散熱不暢，可能導致五心煩熱。建議適當降低環境溫度，穿著適宜的衣物。
2.情緒因素：焦慮、緊張等情緒狀態：長期處於焦慮、緊張等情緒狀態，可能導致植物神經紊亂，引起五心煩熱。建議進行心理調適，必要時可服用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖、帕羅西汀等，但需在醫生指導下使用。
3.內分泌因素：甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致新陳代謝加快，可能出現五心煩熱、多汗等症狀。建議檢查甲狀腺功能，必要時可服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，但需遵醫囑用藥。
日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度勞累，合理飲食，保證充足睡眠。如症狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，對症治療。