人流後腰疼可能是由於術後感染、子宮收縮不良或慢性盆腔炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.術後感染：人流後如果不注意個人衛生或手術操作不當，可能會導致術後感染，引起腰疼。此時應使用抗生素治療，如頭孢克洛、阿莫西林和甲硝唑等，需在醫生指導下用藥。
2.子宮收縮不良：人流後子宮需要一定時間恢複，如果子宮收縮不良，可能會引起腰疼。此時可使用促進子宮收縮的藥物，如米索前列醇、益母草顆粒和複方益母膠囊等，同時注意休息，遵醫囑用藥。
3.慢性盆腔炎：人流後如果存在慢性盆腔炎，可能會引起腰疼。此時應使用抗生素和消炎藥物，如左氧氟沙星、甲硝唑和康婦炎膠囊等，同時注意局部衛生，遵醫囑用藥。
建議人流後充分休息，避免長時間站立或久坐，適當活動以促進血液循環。如腰疼持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。