心率偏高可能是生理性因素、情緒性因素或病理性因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性因素：運動後、餐後或情緒激動時，心率可能會暫時性升高：例如，跑步後心率可達每分鍾120次左右，但休息後會逐漸恢複正常。
2.情緒性因素：緊張、焦慮或興奮等情緒狀態可導致交感神經興奮，使心率加快：如考試前緊張，心率可能達到每分鍾100次以上。
3.病理性因素：高血壓、甲狀腺功能亢進或心律失常等病症，可能導致心率持續偏高：高血壓患者心率可能在每分鍾90次以上，需服用降壓藥物如美托洛爾和氫氯噻嗪等控製血壓。
日常生活中應保持規律作息，避免過度興奮或緊張，如有病理性心率偏高，需按醫囑用藥並定期複查。