外傷導致骨髓水腫一般可以自愈，但並非所有情況都能如此。自愈的可能性取決於損傷的嚴重程度、個體的健康狀況以及是否及時采取了適當的治療措施。
在輕度至中度的骨髓水腫中，通常可以通過休息、冷敷、抬高受傷部位等保守治療方法促進自愈。此外，藥物治療也是輔助治療的重要手段。例如，非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔可以減輕疼痛和炎症；鈣通道阻滯劑如尼莫地平有助於改善局部血液循環；而糖皮質激素類藥物如潑尼鬆則可以用於減輕急性炎症反應。然而，這些藥物應在醫生指導下使用，以避免潛在的副作用和並發症。
對於嚴重的骨髓水腫或自愈能力較差的情況，可能需要進一步的醫療幹預，如物理治療或手術治療。因此，一旦發現骨髓水腫，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。