晚上吃蘋果通常對身體有益。蘋果富含多種維生素和礦物質，能夠補充人體所需的營養，同時蘋果中的纖維素有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。此外，蘋果中的果糖和果膠成分有助於穩定血糖，對於糖尿病患者來說，適量食用蘋果可以作為飲食控製的一部分。
然而，晚上吃蘋果也需要注意適量。過量食用可能會導致胃部不適，尤其是對於胃腸功能較弱的人群。此外，蘋果中的果酸成分可能會對牙齒造成一定的腐蝕作用，因此在食用後應及時刷牙或漱口。在藥物治療方麵，蘋果與某些藥物可能存在相互作用，如阿司匹林、抗抑鬱藥等，因此在服用這些藥物時應避免同時食用蘋果，或在醫生指導下進行。
總之，晚上適量食用蘋果對身體有一定的益處，但應注意個人體質和藥物相互作用，避免過量食用。在享受蘋果帶來的營養和健康益處的同時，也要注意保持飲食的平衡和多樣性。