西洋參一般不建議經常服用。雖然西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，但長期大量服用可能會導致身體出現一些不良反應，如失眠、心悸等。
西洋參的服用需要根據個人體質和健康狀況來決定。對於體質虛弱、容易疲勞的人群，適量服用西洋參可以起到一定的保健作用。然而，對於體質偏熱、容易上火的人群，長期服用西洋參可能會加劇上火症狀。此外，西洋參還可能與某些藥物發生相互作用，如抗凝血藥物、降壓藥等，因此在使用前應谘詢醫生的意見。常見的西洋參製劑有西洋參片、西洋參膠囊和西洋參花粉口服液等，這些藥物應在醫生指導下使用。
總之，西洋參雖然具有一定的保健作用，但並非人人適宜，也不宜長期大量服用。在使用西洋參前，最好先谘詢醫生，根據個人體質和健康狀況來決定是否適合服用，以及服用的劑量和頻率。