孕婦通常可以適量吃辣，但應避免過量。辣椒中的辣椒素可以刺激食欲，但過量攝入可能引起不適，如胃部灼熱感或便秘。
孕婦吃辣應以個人體質和耐受度為準。如果孕婦本身對辣椒比較敏感，或者有胃腸道疾病，應盡量避免食用。此外，辣椒可能影響胎兒的發育，因此孕婦在吃辣時應選擇溫和的辣椒品種，如青椒、甜椒等。在醫生指導下，孕婦可以適量服用一些緩解胃部不適的藥物，如蒙脫石散、乳果糖口服溶液和複方甘草片等。
孕婦在飲食上應保持均衡，避免偏食。適量吃辣可以增加食物的口感，但應注意不要過量。如果孕婦在吃辣後出現不適，應及時停止食用，並谘詢醫生的意見。