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孕婦可以吃山楂嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

一般不建議孕婦吃山楂。山楂具有活血化瘀、收斂止瀉的功效,但同時也可能引起子宮收縮,增加流產風險。

孕婦食用山楂可能帶來的風險包括:

1.山楂中含有的鞣酸可能影響孕婦對鐵的吸收,導致貧血;

2.山楂中的酸性物質可能刺激胃酸分泌,加重孕婦的胃部不適;

3.山楂具有促進子宮收縮的作用,過量食用可能誘發早產或流產。因此,孕婦在醫生指導下應盡量避免食用山楂。

在孕婦飲食中,應選擇營養豐富、易消化的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。同時,孕婦應定期進行產檢,根據醫生建議調整飲食結構,確保母嬰健康。

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