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孕婦可以吃楊桃嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦通常可以適量食用楊桃。楊桃含有豐富的維生素C和礦物質,對孕婦和胎兒的健康有一定的益處。然而,楊桃中含有一定的草酸,過量食用可能會影響鈣的吸收。

在選擇食用楊桃時,孕婦應注意以下幾點,首先,要控製攝入量,避免過量食用;其次,盡量選擇新鮮、成熟的楊桃,避免食用未成熟的楊桃;最後,如果孕婦有腎髒疾病或正在服用某些藥物,如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等,應在醫生指導下食用楊桃。

總的來說,孕婦適量食用楊桃是安全的,但應注意控製攝入量,並在醫生指導下進行。同時,孕婦在飲食上應保持均衡,多攝入新鮮蔬菜和水果,以滿足自身和胎兒的營養需求。

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