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孕婦能喝綠茶嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦在飲用綠茶時需要謹慎。綠茶含有一定量的咖啡因,過量攝入可能對胎兒的發育造成不利影響。然而,適量飲用綠茶對孕婦和胎兒是安全的。

綠茶中含有豐富的抗氧化劑,如茶多酚和維生素C,對孕婦的健康有益。但孕婦在飲用綠茶時應控製量,每天不宜超過一杯。此外,孕婦在服用藥物時也應避免與綠茶同服,因為綠茶可能影響藥物的吸收和效果。例如,綠茶與鐵劑、鈣劑和某些抗生素等藥物同服時,可能會降低藥效。孕婦在飲用綠茶或服用藥物時,應在醫生的指導下進行。

孕婦在飲用綠茶時,應注意選擇品質好、無汙染的茶葉,並避免飲用過濃的茶水。同時,孕婦應保持良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜和水果,保證營養均衡。在孕期,孕婦應定期進行產檢,密切關注自己和胎兒的健康狀況。

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