腸胃濕氣重的症狀是什麼

一般腸胃濕氣重的症狀主要有腹脹、便溏、口苦等。

1.腹脹：腸胃濕氣重時，食物在腸道內停留時間過長，容易產生氣體，導致腹部脹氣。

2.便溏：由於腸道內水分過多，大便往往不成形，呈稀便或水樣便，排便次數增多。

3.口苦：濕氣重影響肝膽功能，膽汁分泌異常，可導致口苦、口臭等症狀。

針對腸胃濕氣重，建議日常飲食清淡，避免吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。同時，適當運動，促進腸胃蠕動，有助於改善症狀。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免加重病情。